コラム– category –

「頑張っているのに、なぜか体が重い」 「もう安全なのに、なぜか緊張がとけない」 「人と会っただけなのに、どっと疲れる」 そんな経験はありませんか？それは、あなた...

【22周年記念】聴くだけで整う音｜音セラピープレゼント 毎日を懸命に走り続け、がんばり続けてきたあなたへ。 このたび、開院22周年の感謝を込めて、心身を深い安らぎ...

パニック障害の「予期不安」を和らげる方法｜脳の誤作動を整える音声ワーク『波間の深呼吸』 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。...

パニック発作や不安の波にのみこまれそうな時へ｜「今ここ」に戻るためのお守り音声 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。 パニッ...

頑張るほど空回りする原因を解消する曲『握りしめた手のひら』｜執着を手放し人生を好転させる方法 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤...

いい子をやめる夜｜自己犠牲で生きてきたあなたへ 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。今日は、ずっと「いい子」で生きてきた方へ...

手相は未来の予言ではなく「出会いの記録」｜オリジナル曲『テノヒラの証』と心理学で紐解く縁の正体 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊...

【マインドフルネス】考えすぎて疲れた脳を休める。呼吸で「いまここ」に戻るための音楽 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。「考...

【トラウマケア】心が圧倒されそうな時に。自律神経を整える「4-7-8呼吸法ソング」 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。過去のつ...

耳から整う癒やしの時間。公式テーマソング『わたしは整っていく』ができました 心と身体の繋がり、ソマティックなアプローチを通じて、本来の回復力がゆっくりと目を覚...

「色眼鏡」を外して心を澄ませる。東洋思想と心理学が教える「ありのまま」の解放感 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。毎日のお...

自分を責めてしまうあなたへ。自律神経を整える「一番の味方」になる方法 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。「もっと頑張らなき...

スマホ疲れしませんか？「いいね」ゲームから抜け出すシンプルな方法 スマホを開くと、他人のキラキラした生活が目に入ってモヤモヤしませんか？ 「もっと頑張れば幸せ...

その「覚醒」は本物？スピリチュアルで勘違いしやすい落とし穴と魂の暗夜 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。今日は「スピリチュ...

いい人の仮面が苦しくなったあなたへ。心とからだをゆるめる一歩目の話 皆さん、こんにちは。今日は、当院が大切にしている「セラピーの過程」を音楽で表現したオリジナ...

心の奥底に届く「本当の聴き方」 「話しを聞くだけなら誰でもできる！？」本当でしょうか？目の前の誰かの力になりたいと願うとき、私たちはつい「正解」を探してしまい...