うつ病

うつ病の症例報告

うつ病とは

うつ病は、心と体の両面にさまざまな不調が現れる疾患です。気分の落ち込みや意欲の低下などの精神的な症状だけでなく、睡眠障害や食欲不振、体のだるさなど身体的な症状も多くみられます。症状は個人差が大きく、心身の不調が同時に現れることもあります。

うつ病は2週間以上にわたり気分の落ち込み、やる気の低下が続き、日常生活や仕事に支障をきたす場合に診断されます。

症状が長引くと、自己評価の低下や強い無力感、社会的な孤立感が強まり、最悪の場合は自分を傷つけたい気持ちに至ることもあります。身体症状も悪化し、慢性的な疲労や睡眠障害、食欲不振などが続くことで体調全体が崩れてしまうことも少なくありません。

うつ病を放置すると、心身のエネルギーがさらに低下し、日常生活が困難になることがあります。症状が慢性化すると、回復に時間がかかることもあります。症状が長引く場合や、日常生活に支障が出ている場合は、早めに専門家へご相談ください。

うつ病の主な症状

うつ病では、心と体の両方に症状が現れます。代表的な症状は以下の通りです。

うつ病は、心の症状と体の症状が複雑に絡み合って現れる疾患です。

症状には個人差があり、朝に特に気分が落ち込みやすく、夕方になると少し楽になる「日内変動」がみられることも特徴です。

「何も楽しめない」「毎日がつらい」と感じる場合は、うつ病のサインかもしれません。症状が続く場合は、早めにご相談ください。

病院とはここが違います

うつ病への対応として、薬物療法や精神療法（カウンセリング）、生活習慣の調整などが一般的です。当院では、心と体の両面からアプローチし、個々の症状や背景に合わせたサポートを行います。

うつ病を改善するために

まずはご自身の状態に気づくことです。性格ではなく、うつ病という病気を理解して受け入れることが回復への第一歩です。症状や背景は一人ひとり異なるため、専門家と一緒に、今の状態や困りごとを丁寧に整理していくことが大切です。

当院では、独自の心理アセスメントやカウンセリングを通じて、心と体の両面からサポートいたします。ご自身のペースで、安心してご相談ください。

当院の特徴

認定専門公認心理師の資格を保持した院長が、初回から一貫してサポートいたします。心身の状態や生活背景を丁寧に把握し、一人ひとりに合わせた最適な支援を提供します。

うつ病は、心身のバランスや人間関係、環境の変化などが複雑に影響して発症することが多い疾患です。当院では、心理的な側面だけでなく、身体的な不調や生活上の困りごとにも目を向け、総合的なケアを行っています。

うつ病のQ＆A

うつ病は自然に治りますか？

症状が軽い場合は自然に回復することもありますが、多くの場合は適切な治療やサポートが必要です。放置すると慢性化することもあるため、早めのご相談をおすすめします。

うつ病のときに避けたほうがよいことは？

無理に頑張ろうとしたり、自分を責めすぎたりすることは避けましょう。十分な休養と、できる範囲で日常生活を整えることが大切です。

うつ病は体の病気とも関係しますか？

うつ病は心だけでなく、体の不調とも深く関係しています。慢性的な痛みや疲労、消化器症状など、さまざまな身体症状が現れることがあります。

うつ病とストレスは関係ありますか？

はい。ストレスはうつ病の発症や悪化に大きく関係しています。環境の変化や人間関係の悩みなど、さまざまな要因が影響します。

うつ病でお悩みの方も、適切な心理的サポートや生活習慣の見直しによって、少しずつ回復を実感されています。

うつ病は、早めにご相談いただくことで回復も早くなります。一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。