コラム– category –

いい子をやめる夜｜自己犠牲で生きてきたあなたへ 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。今日は、ずっと「いい子」で生きてきた方へ...

【マインドフルネス】考えすぎて疲れた脳を休める。呼吸で「いまここ」に戻るための音楽 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。「考...

【トラウマケア】心が圧倒されそうな時に。自律神経を整える「4-7-8呼吸法ソング」 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。過去のつ...

耳から整う癒やしの時間。公式テーマソング『わたしは整っていく』ができました 心と身体の繋がり、ソマティックなアプローチを通じて、本来の回復力がゆっくりと目を覚...

「色眼鏡」を外して心を澄ませる。東洋思想と心理学が教える「ありのまま」の解放感 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。毎日のお...

自分を責めてしまうあなたへ。自律神経を整える「一番の味方」になる方法 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。「もっと頑張らなき...

スマホ疲れしませんか？「いいね」ゲームから抜け出すシンプルな方法 スマホを開くと、他人のキラキラした生活が目に入ってモヤモヤしませんか？ 「もっと頑張れば幸せ...

いい人の仮面が苦しくなったあなたへ。心とからだをゆるめる一歩目の話 皆さん、こんにちは。今日は、当院が大切にしている「セラピーの過程」を音楽で表現したオリジナ...

その「覚醒」は本物？スピリチュアルで勘違いしやすい落とし穴と魂の暗夜 皆さんこんにちは、かのうせいカイロプラクティック秦野整体院の齊藤です。今日は「スピリチュ...

心の奥底に届く「本当の聴き方」 「話しを聞くだけなら誰でもできる！？」本当でしょうか？目の前の誰かの力になりたいと願うとき、私たちはつい「正解」を探してしまい...

「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換える一歩 「どうせ無理」そんな言葉を、つい口にしてしまうことはありませんか。まだやっていないのに、未...

かのうせいカイロプラクティック秦野整体院では、この度、トラウマケアに特化した「ボディコネクトセラピー（BCT）」の提供を開始しました。 「頭では分かっているのに...

秦野市でカウンセリングをお探しの方へ 「最近、気分が落ち込みやすい」「職場や家庭でのストレスがつらい」「子育てや家族のことで悩んでいる」そんなお悩みをお持ちの...

はじめに 日本の死因の第１位はがん。一生のうち日本人の２人に１人はがんになる時代といわれ、心理的支援（サイコオンロジー）の充実が望まれています。 がん罹患率: ...